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Pause active
Cycle 1
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Cycle 3
Cycle 4
easy
Fête dansante
Mettre un morceau de musique court et laisser les élèves danser librement. Variantes : seulement les bras, sur un pied, en slow motion, le plus vite possible…
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Durée
5 min
Groupe
Classe entière
Espace
Classe
Matière
Éducation physique
Déroulement
- Choisir un morceau de musique dynamique et court (2–3 minutes).
- Les élèves se lèvent et dansent librement.
- Variantes pour varier les plaisirs :
- Seulement les bras
- Sur un pied
- En slow motion
- Le plus vite possible
- En solo, puis en duo, puis en groupe
- Quand la musique s'arrête, les élèves se figent.
Matériel nécessaire
Musique + enceinte
Conseils pour l'enseignant(e)
Libère l'énergie et améliore l'humeur. Court et efficace entre deux activités.
Pause activeCycle 1Cycle 2Cycle 3Cycle 4Facile
Fête dansante
Mettre un morceau de musique court et laisser les élèves danser librement. Variantes : seulement les bras, sur un pied, en slow motion, le plus vite possible…
BougePourApprendre
Durée
5 min
Groupe
Classe entière
Espace
Classe
Matière
Éducation physique
Déroulement
- Choisir un morceau de musique dynamique et court (2–3 minutes).
- Les élèves se lèvent et dansent librement.
- Variantes pour varier les plaisirs :
- Seulement les bras
- Sur un pied
- En slow motion
- Le plus vite possible
- En solo, puis en duo, puis en groupe
- Quand la musique s'arrête, les élèves se figent.
Matériel nécessaire
Musique + enceinte
Conseils pour l'enseignant(e)
Libère l'énergie et améliore l'humeur. Court et efficace entre deux activités.