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Pause active
Cycle 1
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Cycle 4
easy
4 murs
Un élève au centre ferme les yeux. Les autres choisissent un mur de la classe. L'élève du centre pointe un mur au hasard — tous ceux qui s'y trouvent font un exercice sportif.
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Durée
7 min
Groupe
Classe entière
Espace
Classe
Matière
Éducation physique
Déroulement
- Attribuer un numéro à chaque mur de la classe (mur 1, mur 2, mur 3, mur 4).
- Un élève se place au centre de la classe et ferme les yeux.
- Les autres élèves se déplacent silencieusement vers l’un des 4 murs.
- L’élève du milieu pointe un mur du doigt.
- Tous les élèves placés contre ce mur réalisent un mouvement donné (ex. : 3 squats, 5 jumping jacks).
- Recommencer plusieurs fois avec un nouvel élève au centre.
Conseils pour l'enseignant(e)
Au lieu de réaliser un mouvement, les enfants doivent aller s’asseoir sur leur chaise, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul enfant.
Pause activeCycle 1Cycle 2Cycle 3Cycle 4Facile
4 murs
Un élève au centre ferme les yeux. Les autres choisissent un mur de la classe. L'élève du centre pointe un mur au hasard — tous ceux qui s'y trouvent font un exercice sportif.
BougePourApprendre
Durée
7 min
Groupe
Classe entière
Espace
Classe
Matière
Éducation physique
Déroulement
- Attribuer un numéro à chaque mur de la classe (mur 1, mur 2, mur 3, mur 4).
- Un élève se place au centre de la classe et ferme les yeux.
- Les autres élèves se déplacent silencieusement vers l’un des 4 murs.
- L’élève du milieu pointe un mur du doigt.
- Tous les élèves placés contre ce mur réalisent un mouvement donné (ex. : 3 squats, 5 jumping jacks).
- Recommencer plusieurs fois avec un nouvel élève au centre.
Conseils pour l'enseignant(e)
Au lieu de réaliser un mouvement, les enfants doivent aller s’asseoir sur leur chaise, jusqu’à ce qu’il ne reste plus qu’un seul enfant.